6 Manfaat Air Laut Terkhususnya Untuk Kesehatan

Taukah kalian fungsi air laut bagi tubuh kita? salah satunya adalah, dapat membuat kulit tubuh kitamenjadi sehat tanpa ke Spa atau alternatif lainnya. Nah, kali ini Bacakar akan membagikan 6 Fungsi air laut bagi kesehatan kita.

1. Kesehatan kulit

Sumber Gambar : medkomtek.com

Itu alasan tempat-tempat spa di seluruh dunia menggunakan garam laut dalam layanan perawatan mereka. Garam pada air laut membantu melepaskan racun dari kulit dan berfungsi sebagai pengelupas alami (mikrodermabrasi) yang melepaskan sel-sel kulit mati dan juga merangsang pertumbuhan sel-sel baru.

Air laut, juga mengandung banyak mineral terutama magnesium yang membantu meningkatkan kelembaban pada permukaan kulit sehingga kulit terlihat segar dan bercahaya. Salah satu keuntungan terbesar yang terdapat dalam air laut dengan kandungannya adalah kemampuannya untuk menyembuhkan penyakit atau iritasi pada kulit mulai dari peradangan, psoriasis termasuk pada luka ringan. dikarenakan kandungan garam dan potasium klorida di dalamnya.

Air laut membersihkan kulit. Garam mineral bekerja sama dengan matahari untuk meregenerasi kulit sehingga bisul, lupus, jerawat, dan psoriasis adalah beberapa penyakit yang dapat dengan mudah disembuhkan dengan air laut.

2. Sistem kekebalan tubuh

Sumber Gambar : gurupendidikan.co.id

Jumlah sel darah merah meningkat antara 5-20% sesudah berenang atau mandi di laut. Jumlah sel darah putih akan meningkat lebih banyak lagi. Air laut adalah obat bagi orang-orang dengan sistem kekebalan tubuh yang lemah, anemia, dan kadar gula darah yang tinggi (diabetes).

3. Sistem otot dan tulang

Sumber Gambar : kompas.com

Air laut memperlambat perkembangan rematik. Air laut yang dikombinasikan dengan olahraga adalah obat yang bagus untuk nyeri tulang dan otot, arthritis, peredaran darah, dan masalah pasca bedah. Kandungan kaslium sulfatnya juga membantu mencegah atau menurunkan keluhan osteoporosis dan penderitanya.

4. Sistem saraf dan hormon (mood)

Sumber Gambar : gurupendidikan.co.id

Air laut dapat mengurangi dan menghilangkan kecemasan, kandungan magnesium air laut membantu akan menenangkan karena efeknya dalam optimasi kerja senyawa kimia pengatur hantaran sinyal saraf juga mood. Orang-orang yang menjalani kehidupan yang penuh tekanan disarankan untuk pergi ke pantai, tidak hanya untuk suasana santai tetapi juga karena sifat kandungan air laut yang menenangkan.

Air laut mencegah insomnia dan mengurangi gejala depresi, karena membantu menormalkan tekanan darah dan mengobati kecemasan dengan situasi yang rileks, satu hari di pantai akan membantu tidur lebih baik, dan secara alami akan meningkatkan suasana hati.

5. Sistem pernafasan

Sumber Gambar : kumparan.com

Penderita asma, batuk berat, lendir dan masalah pernapasan lainnya dapat rekreasi ke pantai untuk menghirup angin dan berenang di laut. Garam yang terkandung dalam udara pantai atauAir garam dapat  menghilangkan racun dan unsur lain yang dapat menyerang paru-paru.

6. Sistem cerna dan kemih

Sumber Gambar : kompas.com

Asupan air laut dalam jumlah kecil dapat memfasilitasi pembersihan usus besar, mendetoksifikasi tubuh dan memperbarui energi tubuh, terutama pada anak-anak. Air laut mempercepat proses regenerasi sel dan membantu memulihkan keseimbangan air, elektrolit, dan mineral dalam tubuh sehingga  membantu memulihkan gangguan kesehatan yang diakibatkan ketidakseimbangan ini. Itulah fungsi air laut bagi kesehatan tubuh kita.